Posiadanie klimatyzacji w domu ma wiele zalet, co jednak z jej wpływem na zdrowie? To zależy od wielu czynników – to, co tak naprawdę szkodzi, to nieumiejętne korzystanie z niej.
Sprawdź, na co zwrócić uwagę, by klimatyzacja była bezpieczna dla zdrowia domowników. Poznaj najważniejsze zasady dbania o klimatyzację przenośną i klimatyzację ścienną.
Przedstawiamy negatywne skutki stosowania klimatyzacji i ich następstwa.
Spis treści:
- Klimatyzacja a zdrowie — najważniejsze zasady
- Kontroluj różnicę temperatur
- Dbaj o wnętrze klimatyzacji
- Uważaj na suche powietrze
- Zamykaj okna i drzwi
- Ogrzewanie klimatyzacją a zdrowie
- Jak zadbać o klimatyzator przenośny?
- Jak zadbać o klimatyzator ścienny?
- Jak ustawić klimatyzator
- Podsumowanie: jak korzystać z klimatyzacji i nie chorować
- FAQ
Klimatyzacja a zdrowie — najważniejsze zasady
Korzystanie z klimatyzacji wymaga rozsądku i znajomości podstawowych zasad. Oto reguły, dzięki którym zadbasz o komfortową temperaturę oraz zdrowie i czystość we w swoich czterech ścianach.
Pamiętaj, by pomieszczenie ochładzać z głową i nie przesadzać ze zbyt niską temperaturą, bez względu na porę roku.
Jak ustawić temperaturę w klimatyzacji?
Między temperaturą na zewnątrz, a tą w klimatyzowanym pomieszczeniu, różnica powinna wynosić maksymalnie 6°C. Jeżeli jest większa – organizm jest narażony na szok termiczny i spadek odporności, w wyniku czego staje się łatwym celem dla wirusów i innych drobnoustrojów.
Dlaczego odpowiednia temperatura jest tak istotna?
Kiedy przechodzisz z klimatyzowanego pomieszczenia na zewnątrz i z powrotem, organizm nie ma czasu na zaadaptowanie się do nowej temperatury, a przez to łatwo się przeziębia – pojawiają się problemy z zatokami, infekcje gardła i katar.
Jeżeli nie chcesz obudzić się z bólem w wyniku przewiania szyi i uszu, unikaj bezpośredniego nawiewu klimatyzacji lub wiatraka również w trakcie snu.
Zastanawiasz się nad zakupem klimatyzatora przenośnego? Wybierz ten wyposażony w tryb nocny, dzięki któremu urządzenie będzie działało ciszej i z odpowiednią siłą nawiewu.
To, co „siedzi” wewnątrz klimatyzacji, ma na zdrowie ogromny wpływ, dlatego ważna jest regularna jej konserwacja, zwłaszcza odgrzybianie.
Wewnątrz klimatyzatora pokojowego znajduje się parownik, na którym skrapla się wilgoć z powietrza.
Kiedy wilgoć połączy się z kurzem, powstaje doskonałe środowisko do rozwoju bakterii i grzybów, które z kolei są rozdmuchiwane po pomieszczeniu i wdychane przez przebywające w nim osoby. Zagrzybiona klimatyzacja znacznie zwiększa ryzyko chorób układu oddechowego.
Jeśli chcesz poznać szczegóły eksploatacji sprzętu, sprawdź jak wygląda…
Oddychanie zanieczyszczonym powietrzem może powodować m.in.:
- alergie,
- zapalenie górnych i dolnych dróg oddechowych,
- astmę oskrzelową,
- zakażenia grzybami i pleśnią.
Niebezpieczna klimatyzacja, czyli o chorobie legionistów
W nieodpowiednio czyszczonej klimatyzacji może rozwinąć się również bardzo niebezpieczna bakteria Legionella Pneumophilla, wywołująca tzw. chorobę legionistów.
Przypadłość ta została zdiagnozowana po raz pierwszy w 1976 roku wśród uczestniczących w zjeździe amerykańskich weteranów – ogniskiem zakażenia okazała się hotelowa klimatyzacja.
Choroba legionistów rozwija się bardzo szybko, a wśród objawów znajdują się m.in. suchy kaszel, gorączka i problemy z oddychaniem. Niestety charakteryzuje się wysoką śmiertelnością – umiera 20% zdiagnozowanych osób.
Odpowiednia eksploatacja to większa trwałość
Prócz skutków zdrowotnych, niedostateczne dbanie o klimatyzację może wpływać na samo urządzenie.
Zalegające zanieczyszczenia będą blokować wymianę temperatur, a to może spowodować przeciążenie układu chłodzącego i skrócenie jego żywotności.
Osuszanie powietrza przez klimatyzację jest wynikiem sposobu jej pracy: w momencie zetknięcia się ciepłego i wilgotnego powietrza z zimną powierzchnią parownika następuje proces chłodzenia i osuszania – cała wilgoć zawarta w powietrzu skrapla się i spływa do tacy ociekowej.
Osuszanie powietrza jest pożądane w miejscach, gdzie wilgotność powietrza utrzymuje się na zbyt wysokim poziomie. W tym celu można wykorzystać osuszacz powietrza.
Jeśli jednak w Twoim domu poziom wilgotności powietrza jest niski, zjawisko to nie będzie korzystne.
Wpływ klimatyzacji na wzrok
Wielogodzinne przebywanie w klimatyzowanym pomieszczeniu o zbyt niskim poziomie wilgoci w powietrzu może powodować wysuszenie spojówek i problemy z oczami.
Dotyczy to zwłaszcza osób pracujących przy komputerze, które często cierpią na „zespół suchego oka”, odczuwany jako pieczenie oczu i obrzęk powiek. Pomocne będą nawilżające krople do oczu.
Suche powietrze działa niekorzystnie również na skórę, prowadząc do jej łuszczenia i powstawania zmian skórnych, a także podrażnia śluzówkę gardła, ułatwiając występowanie infekcji.
Jeśli szukasz klimatyzatora z funkcją nawilżacza, koniecznie przeczytaj nasz poradnik!
Zalety nawilżonego powietrza to przede wszystkim:
Większa odporność organizmu i zmniejszona infekcyjność unoszących się w powietrzu wirusów;
Skóra w lepszej kondycji;
Bezpieczne oczy;
- Lepszy, zdrowszy sen.
Prócz stosowania doraźnych metod, warto zainwestować w dobry nawilżacz powietrza, który unormuje poziom wilgotności w pomieszczeniu.
4. Zamykaj okna i drzwi
Podczas chłodzenia pomieszczeń wszystkie okna i drzwi balkonowe oraz wejściowe powinny być zamknięte. Aby zachować zdrowie, unikaj przeciągów.
Mimo to warto od czasu do czasu przewietrzyć pomieszczenia w sposób tradycyjny. Trzeba natomiast pamiętać, że w czasie wietrzenia, klimatyzator nie powinien działać.
Ogrzewanie klimatyzacją a zdrowie
Poza chłodzeniem, na zdrowie negatywnie wpływać może także ogrzewanie klimatyzacją. Przez ogrzewanie i brak wietrzenia powietrze w domu robi się suche, a więc także niezdrowe. Poza tym przegrzane pomieszczenia to idealne siedlisko dla bakterii.
W kwestii ogrzewania sytuacja wygląda podobnie co w kwestii chłodzenia. Również tutaj zaleca się zachować umiar. Przesadne ogrzewanie nie jest zalecane, ponieważ obniża ono odporność.
Zaleca się, aby temperatura we wnętrzu mieściła się w granicy od 19 do 21 °C.
Jeśli chcesz uniknąć rozwoju bakterii w klimatyzacji, zadbaj o prawidłową eksploatację sprzętu. Warto mieć na względzie wszystkie rodzaje filtrów w klimatyzatorach przenośnych.
Dla zachowania zdrowia czyść filtr wstępny w klimatyzatorze raz na dwa tygodnie. Jeśli Twój egzemplarz posiada funkcję czyszczenia, zadbaj o wymianę filtra HEPA i filtra węglowego. Powinno się je wymieniać na nowe średnio raz do roku, choć ich żywotność może różnić się w poszczególnych modelach.
Poza tym każdy użytkownik powinien czyścić zbiornik skroplin, skraplacz i parownik za pomocą środka grzybobójczego. Wymienione elementy pracują w warunkach wysokiej wilgotności oraz w wysokiej temperaturze. Klimatyzator przenośny powinno się czyścić co najmniej raz w tygodniu.
Jeśli zależy Ci na zdrowiu i wysokiej efektywności, kontroluj stan swojej klimatyzacji ściennej. Elementy znajdujące się w jednostce wewnętrznej należy czyścić specjalnymi detergentami.
Użytkownik powinien na własną ręką czyścić filtr wstępny, nazywany także filtrem powietrza. Należy go myć według zaleceń producenta. Innym elementem, o który należy dbać samodzielnie, jest kratka klimatyzatora. Należy ją myć w ciepłej wodzie z detergentem.
Poza tym klimatyzator split należy poddać corocznemu przeglądowi i dokładnemu czyszczeniu. W tym celu zalecamy wynajęcie wyspecjalizowanej ekipy. Tylko profesjonalna usługa zapewni zdrowie i czystość w mieszkaniu.
Jak ustawić klimatyzator?
Jeśli nie chcesz zachorować od klimatyzatora, trzymaj się tych zasad:
- różnica temperatur wewnątrz a na zewnątrz nie powinna być wyższa niż 6°C,
- standardowe ustawienie klimatyzacji to zakres temperatur od 21 do 22 °C zimą i od 19 do 20°C latem,
- mimo stosowania klimatyzacji zaleca się, aby od czasu do czasu przewietrzyć pomieszczenie, kiedy sprzęt jest wyłączony,
- należy unikać tworzenia przeciągu i ustawiania nadmuchu na siebie.
Podsumowanie: jak korzystać z klimatyzacji i nie chorować
W upalne dni trudno wyobrazić sobie życie bez klimatyzacji – aby była sprzymierzeńcem, a nie wrogiem, korzystaj z niej z rozsądkiem:
- unikaj dużych różnic temperatur między klimatyzowanym pomieszczeniem a warunkami panującymi na zewnątrz;
- unikaj bezpośredniego nawiewu;
- pamiętaj o regularnej dezynfekcji i odgrzybianiu urządzenia;
- w przypadku pomieszczeń o niskim poziomie wilgoci w powietrzu, używaj nawilżaczy powietrza i nawilżaj organizm od środka; stosuj krople do oczu.
FAQ
Klimatyzacja szkodzi zdrowiu tylko wtedy, kiedy jest niewłaściwie stosowana. Jeśli sprzęt jest odgrzybiany, różnice temperatur nie są zbyt wysokie i nie działa on zbyt długo, nie zaszkodzi zdrowiu.
Jeśli jednak, któraś z tych reguł zostanie naruszona, wówczas klimatyzacja może wywołać choroby skóry, oczu, czy infekcje układu oddechowego.
Klimatyzacja może powodować zaostrzenie się astmy i alergii. Co więcej, w systemach klimatyzacyjnych występują bakterie, które mogą wywołać chorobę legionistów.
Klimatyzacja może być groźna dla osób z przewlekłym zapaleniem zatok. Może ona wywołać takie objawy jak przekrwawienie błony śluzowej, katar, kaszel, ból gardła, bóle głowy, a nawet utratę węchu.
Zagrzybiona klimatyzacja może powodować choroby. Aby ich uniknąć, radzimy klimatyzować pomieszczenia w odpowiednich odstępach czasu, nie obniżać zbytnio temperatury i nie chłodzić wnętrz jeśli okna są otwarte. Nie polecamy także ustawiać nawiewu na siebie.
Tutaj wiele zależy od modelu. Klimatyzacja z funkcją oczyszczania jest zaopatrzona w filtr węglowy i filtr HEPA.
Jest to dobre rozwiązanie dla alergików, ze względu na wysoką skuteczność oczyszczania powietrza. Klimatyzator pomoże zadbać o czyste powietrze, usuwając roztocza, pyłki, grzyby, czy bakterie.
Tak, klimatyzator trzeba regularnie odgrzybiać. W przypadku klimatyzatorów przenośnych do odgrzybiania potrzebny jest specjalny preparat, którym trzeba spryskać parownik. Cały proces można wykonać samodzielnie.
W przypadku klimatyzacji split odgrzybianie jest trudniejsze i wymaga zaangażowania specjalisty. Oczywiście klimatyzację można powierzchownie wyczyścić, jednak dezynfekcja wewnętrznych mechanizmów jest znacznie bardziej skomplikowana.
Tak, częste przebywanie w klimatyzowanym pomieszczeniu może destruktywnie wpływać na wzrok. Może wtedy dochodzić do suchego zapalenia spojówek. Objawem tej choroby jest pieczenie, dyskomfort, ból oraz uczucie piasku pod powiekami.
Zaparowane okna w domu. Dlaczego szyby parują i co wtedy?
