Odpowiednia wilgotność powinna mieścić się w zakresie od 40 do 60%. Najlepsza dla zdrowia jest wilgotność na poziomie około 50%.
Zawartość wody w powietrzu sprawdzisz za pomocą higrometru (wilgotnościomierza). Najtańszy higrometr kupisz już za około 30 zł.
Jeśli chcesz zmniejszyć wilgotność w domu, zastosuj kondensacyjny osuszacz powietrza.
Urządzenie posiada wbudowany higrometr i higrostat. Dzięki nim możesz kontrolować zawartość wody w powietrzu.
Jeśli wilgotność jest za niska, sięgnij po nawilżacz powietrza.
Oprócz tego sprawdź drożność wentylacji i regularnie wietrz wszystkie pomieszczenia.
Dlaczego wilgotność powietrza w domu jest tak ważna?
Temperatura i wilgotność w domu odgrywa kluczową rolę dla naszego zdrowia i samopoczucia.
Odpowiednia wilgotność zapewnia nam komfort termiczny — pomaga nam utrzymać odpowiednią temperaturę ciała.
Poza tym zapobiega ona chorobom układu oddechowego, pomaga nam zachować zdrową skórę, oczy i wpływa na układ odporności.
Odpowiednia wilgotność powietrza pomoże Ci zadbać o zdrowie, ochronić meble, ale także usunąć zapach stęchlizny.
Nieprzyjemna woń to wynik źle działającej wentylacji i za wysokiej zawartości wody w powietrzu.
Jaki poziom wilgotności w domu jest najlepszy?
Wilgotność na poziomie ok. 50% jest wskazana dla naszego zdrowia, a także kondycji budynku i mebli.
Dokładna wilgotność powietrza zależy od temperatury panującej w pomieszczeniach.
Wraz z jej wzrostem, wzrasta także zdolność do pochłaniania wody.
- Dla temperatury 19 – 20 °C odpowiednia wilgotność to 55-60%
- Dla temperatury 21 – 22°C, odpowiednia wilgotność to 40 – 45%.
- Dla temperatury wyższej niż 24°C odpowiednia wilgotność to 45%.
Jak zmierzyć wilgotność w domu?
Do sprawdzenia wilgotności powietrza w domu potrzebny jest wilgotnościomierz, czyli higrometr.
Higrometr domowy
Najtańsze domowe higrometry kupisz za około 30 zł. Są one dostępne w marketach i popularnych sklepach internetowych.
Ze względu na dokładność pomiarów, polecamy nieco droższe urządzenia, takie jak UNI-T UT333. Są one dostępne za około 80 zł.
Higrometr UNI-T UT333:
Domowa stacja pogodowa
W pomiarze wilgotności pomogą także domowe stacje pogodowe. Poza wilgotnością i temperaturą informują one o ciśnieniu powietrza i prognozie pogody. Urządzenie możesz kupić za około 100 zł.
Przykładowa stacja pogodowa z czujnikiem:
Profesjonalny higrometr
Profesjonalne higrometry o dużej precyzji kupisz za około 500 zł.
Możesz je połączyć z aplikacją mobilną i śledzić wykresy wilgotności oraz wiele innych ważnych parametrów.
Osuszacz powietrza
Do zmniejszenia wilgotności możesz użyć osuszacza powietrza.
Posiada on higrometr, ale także higrostat, którego zadaniem jest utrzymanie odpowiedniej zawartości wody w powietrzu.
Osuszacz w trybie automatycznym będzie dążył do ustalonego przez Ciebie poziomu wilgotności.
Kondensacyjny osuszacz powietrza kupisz za około 1000 zł. Taki sprzęt polecamy szczególnie na problem z mokrymi oknami, czy pleśnią.
Rozglądasz się za osuszaczem powietrza? Sprawdź nasz niezależny ranking i znajdź model dla siebie!
Skutki zbyt niskiej wilgotności — poniżej 40%
Zbyt niska wilgotność powoduje:
- wysychanie śluzówek,
- kaszel i drapanie w gardle,
- infekcje dróg oddechowych,
- podrażnienia oczu i skóry,
- rozwój astmy i alergii,
- częste infekcje.
Skutki zbyt wysokiej wilgotności — powyżej 60%
Z kolei zbyt wysoka wilgotność sprzyja:
- rozwojowi pleśni i roztoczy,
- chorobom układu oddechowego i alergiom,
- problemom skórnym,
- uszkodzenie konstrukcji budynku i mebli.
Skutki za wysokiej wilgotności:
Na zbyt dużą wilgotność pomoże osuszacz powietrza z oczyszczaniem. Przeczytaj o nim więcej!
Podsumowanie
Optymalna wilgotność w domu to 40-60%.
Wpływa ona na nasze samopoczucie, zdrowie, a także kondycję mebli i materiałów budowlanych.
Zbyt niska wilgotność może prowadzić do groźnych chorób.
Z kolei zbyt duża wilgotność to idealne warunki do rozwoju zarodników pleśni i innych groźnych zanieczyszczeń.
Grzyb w domu to poważny problem, który wymaga zastosowania środków grzybobójczych i obniżenia poziomu wilgotności.
Pomoże w tym osuszacz powietrza na pleśń. Jest on skuteczny pod warunkiem, że w pomieszczeniu jest odpowiednia cyrkulacja powietrza.
Przyczyną wilgoci często jest niesprawna wentylacja, nieszczelne lub zbyt szczelne okna.
Aby uniknąć pleśni i grzybów mierz wilgotność powietrza za pomocą higrometru.
Możesz go dokupić jako osobne urządzenie lub jako wyposażenie osuszacza powietrza. Funkcje mierzenia wilgoci posiada także domowa stacja pogodowa.
FAQ
Tak, wilgotność na poziomie 70% to za dużo. Taki poziom może powodować powstawanie pleśni.
Zdrowa wilgotność powietrza to wartość w zakresie od 40 do 60%.
W sypialni wilgotność powinna się mieścić w zakresie od 40 do 60%. Optymalna temperatura to około 20°C.
Przy 24°C optymalna wilgotność to 50%.
Wilgoć pochłania m.in. skrzydłokwiat, paproć, storczyk, czy sanseweria.
Zobacz inne poradniki
Klimatyzator przenośny, klimator czy wentylator — co wybrać w upalne dni?
